¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Taylor & Rebekah Sefton

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:57
Clasificación: #55
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Taylor

Rebekah Sefton

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:09 (53%)

Stations24:08 (37%)

Roxzone6:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+8.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:41	13
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:14	7
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:15	187
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:10	325
Running 5	4:23	-
Rowing	4:14	98
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:33	90
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:27	228
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:34	54
Running Total	34:09	73
Roxzone Total	6:44	67

HYROX Race Analysis: Joshua Taylor & Rebekah Sefton

Joshua Taylor

Rebekah Sefton

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joshua Taylor

Rebekah Sefton

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales