¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Mcmillan & Jeremy Punselie

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:27:30
Clasificación: #854
Clasificación GE: #273
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Mcmillan

Jeremy Punselie

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:41 (54%)

Stations30:08 (34%)

Roxzone9:45 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+10.0%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:18	868
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:37	422
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:49	533
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:48	1045
Running 5	5:43	-
Rowing	4:38	578
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:54	603
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:10	617
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:54	803
Running Total	47:41	914
Roxzone Total	9:45	819

HYROX Race Analysis: Laura Mcmillan & Jeremy Punselie

Laura Mcmillan

Jeremy Punselie

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Mcmillan

Jeremy Punselie

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales