¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Margit Heeringas & Liam Brown

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · EST

Tiempo Total: 01:30:57
Clasificación: #935
Clasificación GE: #238
Categoría: DOUBLES · OPEN

Margit Heeringas

Liam Brown

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (49%)

Stations34:42 (38%)

Roxzone11:31 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+3.6%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:18	882
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:00	982
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:17	827
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:19	1130
Running 5	5:38	-
Rowing	5:09	1066
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:31	1189
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:39	1073
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:29	951
Running Total	44:49	747
Roxzone Total	11:31	1080

HYROX Race Analysis: Margit Heeringas & Liam Brown

Margit Heeringas

Liam Brown

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Margit Heeringas

Liam Brown

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales