¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Macdonald & Rachel Donovan

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:17
Clasificación: #719
Clasificación GE: #246
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Macdonald

Rachel Donovan

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations28:53 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+6.0%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:27	745
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:25	611
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:50	598
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	439
Running 5	5:23	-
Rowing	4:56	669
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	588
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:16	1333
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:37	1197
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Emma Macdonald & Rachel Donovan

Emma Macdonald

Rachel Donovan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Macdonald

Rachel Donovan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales