¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dave Woods

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:42
Clasificación: #931
Clasificación GE: #202
Categoría: SOLO · OPEN

Dave Woods

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:16 (36%)

Stations39:53 (51%)

Roxzone9:37 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:32/km+14.9%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:53	1518
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:22	445
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:06	670
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	6:28	1897
Running 5	3:26	-
Rowing	4:55	1360
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	2:11	1630
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:15	1420
Running 8	5:11	-
Wall Balls	9:43	2083
Running Total	28:16	388
Roxzone Total	9:37	341

HYROX Race Analysis: Dave Woods

Dave Woods

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dave Woods

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales