¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Lambert

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:20:20
Clasificación: #1230
Clasificación GE: #334
Categoría: SOLO · OPEN

Sam Lambert

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:21 (41%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone10:53 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+7.6%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:50	1510
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:33	906
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:48	1415
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:14	1232
Running 5	4:10	-
Rowing	5:17	2236
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:34	2310
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:23	747
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:32	1072
Running Total	33:21	1468
Roxzone Total	10:53	1024

HYROX Race Analysis: Sam Lambert

Sam Lambert

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Lambert

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales