¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jody Ralph & Ieuan John

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:44:38
Clasificación: #1390
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jody Ralph

Ieuan John

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:04 (46%)

Stations41:22 (40%)

Roxzone15:16 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+16.4%25.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:18	1414
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:39	1459
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:51	1411
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:11	1316
Running 5	6:01	-
Rowing	5:45	1412
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:24	1436
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:26	1450
Running 8	9:47	-
Wall Balls	5:48	1112
Running Total	48:04	1373
Roxzone Total	15:16	1295

HYROX Race Analysis: Jody Ralph & Ieuan John

Jody Ralph

Ieuan John

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jody Ralph

Ieuan John

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales