¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juan Felipe Duque Rodríguez & John Andrew Cooper-Arce

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:23:25
Clasificación: #1528
Clasificación GE: #285
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juan Felipe Duque Rodríguez

John Andrew Cooper-Arce

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:40 (48%)

Stations29:14 (35%)

Roxzone14:35 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+14.4%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	857
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:01	1428
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:50	1467
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	1582
Running 5	5:10	-
Rowing	4:37	1051
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:33	837
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:43	1084
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:55	1157
Running Total	39:40	1566
Roxzone Total	14:35	1671

HYROX Race Analysis: Juan Felipe Duque Rodríguez & John Andrew Cooper-Arce

Juan Felipe Duque Rodríguez

John Andrew Cooper-Arce

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juan Felipe Duque Rodríguez

John Andrew Cooper-Arce

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales