¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joao Almeida

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:00:20
Clasificación: #10
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Joao Almeida

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:10 (52%)

Stations26:27 (44%)

Roxzone2:47 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+7.4%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:47	18
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:43	36
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:43	5
Running 5	4:28	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:32	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:07	12
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:40	5
Running Total	31:10	23
Roxzone Total	2:47	8

HYROX Race Analysis: Joao Almeida

Joao Almeida

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joao Almeida

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales