¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vladimir Casap

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · MDA

Tiempo Total: 01:02:50
Clasificación: #25
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Vladimir Casap

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:27 (50%)

Stations28:05 (45%)

Roxzone3:24 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:56/km+13.1%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:03	19
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:15	118
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:02	9
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:01	123
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	31
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	272
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	97
Running 8	3:11	-
Wall Balls	4:45	63
Running Total	31:27	25
Roxzone Total	3:24	93

HYROX Race Analysis: Vladimir Casap

Vladimir Casap

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vladimir Casap

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales