¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Forster

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:06:37
Clasificación: #400
Clasificación GE: #68
Categoría: SOLO · OPEN

Laura Forster

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:23 (48%)

Stations54:57 (43%)

Roxzone11:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km+19.7%22.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	6:05	416
Running 2	7:26	-
Sled Push	4:07	416
Running 3	7:52	-
Sled Pull	7:18	380
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	8:55	341
Running 5	9:34	-
Rowing	5:42	316
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:55	388
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	6:35	356
Running 8	6:11	-
Wall Balls	13:20	412
Running Total	1:00:23	399
Roxzone Total	11:22	405

HYROX Race Analysis: Laura Forster

Laura Forster

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Forster

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales