¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Courtney Lund-Murray & Joana Baptista

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 01:23:00
Clasificación: #72
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Courtney Lund-Murray

Joana Baptista

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:47 (66%)

Stations33:29 (34%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:58/km+137.4%48.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:48	94
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:01	19
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:30	58
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:09	93
Running 5	5:59	-
Rowing	4:59	71
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	1:58	57
Running 7	13:20	-
Sandbag Lunges	4:20	71
Running 8	14:57	-
Wall Balls	5:44	93
Running Total	1:03:47	107
Roxzone Total	-	29

HYROX Race Analysis: Courtney Lund-Murray & Joana Baptista

Courtney Lund-Murray

Joana Baptista

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Courtney Lund-Murray

Joana Baptista

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales