¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amber Shearer & Jodie Mcdonald

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · SCO

Tiempo Total: 01:26:24
Clasificación: #445
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amber Shearer

Jodie Mcdonald

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:02 (61%)

Stations25:07 (29%)

Roxzone8:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+14.1%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:36	208
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:43	446
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:41	195
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:02	293
Running 5	7:53	-
Rowing	5:19	479
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:54	431
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	0:03	10
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:49	88
Running Total	53:02	554
Roxzone Total	8:20	688

HYROX Race Analysis: Amber Shearer & Jodie Mcdonald

Amber Shearer

Jodie Mcdonald

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amber Shearer

Jodie Mcdonald

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales