¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Finlay & Ruth Lynch

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:31:46
Clasificación: #560
Clasificación GE: #101
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Finlay

Ruth Lynch

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:22 (60%)

Stations30:03 (33%)

Roxzone6:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+14.6%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:40	302
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:37	329
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:49	250
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:44	462
Running 5	7:45	-
Rowing	5:17	457
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:15	677
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:13	202
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:28	369
Running Total	55:22	600
Roxzone Total	6:25	601

HYROX Race Analysis: Amy Finlay & Ruth Lynch

Amy Finlay

Ruth Lynch

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Finlay

Ruth Lynch

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales