¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Cunningham & Ben Rose

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:15:12
Clasificación: #414
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Cunningham

Ben Rose

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:47 (57%)

Stations28:38 (38%)

Roxzone3:52 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+12.5%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:54	209
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:27	124
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:15	331
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:09	538
Running 5	5:57	-
Rowing	4:19	210
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:51	530
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:33	571
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:10	475
Running Total	42:47	414
Roxzone Total	3:52	287

HYROX Race Analysis: Chris Cunningham & Ben Rose

Chris Cunningham

Ben Rose

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Cunningham

Ben Rose

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales