¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominic Mcmillan & Luke Harris

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:53:07
Clasificación: #315
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominic Mcmillan

Luke Harris

17-19OCT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:00 (61%)

Stations33:29 (30%)

Roxzone10:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:37/km+29.1%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:41	-
SkiErg	4:20	263
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:41	67
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:57	260
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	5:03	307
Running 5	9:31	-
Rowing	4:53	281
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	1:38	130
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	4:01	246
Running 8	10:29	-
Wall Balls	7:56	316
Running Total	1:09:00	316
Roxzone Total	10:43	313

HYROX Race Analysis: Dominic Mcmillan & Luke Harris

Dominic Mcmillan

Luke Harris

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominic Mcmillan

Luke Harris

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales