¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucy Dowell & Andrew Dowell

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:56:21
Clasificación: #306
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucy Dowell

Andrew Dowell

17-19OCT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running70:43 (61%)

Stations35:43 (31%)

Roxzone10:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+16.2%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:16	-
SkiErg	4:33	244
Running 2	7:44	-
Sled Push	3:21	301
Running 3	8:26	-
Sled Pull	6:57	304
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	3:31	172
Running 5	8:46	-
Rowing	4:53	221
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:57	201
Running 7	8:59	-
Sandbag Lunges	4:56	253
Running 8	9:09	-
Wall Balls	5:35	241
Running Total	1:10:43	310
Roxzone Total	10:00	296

HYROX Race Analysis: Lucy Dowell & Andrew Dowell

Lucy Dowell

Andrew Dowell

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucy Dowell

Andrew Dowell

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales