¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Kay & Joanna Kentgens

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:55:25
Clasificación: #469
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Kay

Joanna Kentgens

17-19OCT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:21 (55%)

Stations36:54 (32%)

Roxzone15:16 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km-1.9%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:16	434
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:11	332
Running 3	7:41	-
Sled Pull	5:07	378
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	6:17	463
Running 5	8:00	-
Rowing	5:46	453
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:59	256
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:13	453
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:05	414
Running Total	1:03:21	461
Roxzone Total	15:16	478

HYROX Race Analysis: Holly Kay & Joanna Kentgens

Holly Kay

Joanna Kentgens

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Kay

Joanna Kentgens

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales