¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharlene Sonia

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · PRO · MAS

Tiempo Total: 01:37:22
Clasificación: #46
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Sharlene Sonia

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations48:57 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+7.8%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:12	51
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:01	60
Running 3	5:20	-
Sled Pull	8:11	60
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	21
Running 5	5:14	-
Rowing	5:28	51
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	4:01	65
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:51	44
Running 8	5:28	-
Wall Balls	10:35	66
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sharlene Sonia

Sharlene Sonia

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharlene Sonia

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales