¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niall Rowark

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:12:49
Clasificación: #47
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Niall Rowark

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations31:23 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+4.8%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	88
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:18	60
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:46	45
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:16	120
Running 5	4:25	-
Rowing	4:38	73
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:44	62
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:25	129
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:52	114
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Niall Rowark

Niall Rowark

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales