¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cass Salandanan

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:21:32
Clasificación: #40
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Cass Salandanan

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations32:08 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+5.2%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:02	46
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:53	155
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:31	70
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:45	15
Running 5	4:54	-
Rowing	4:56	10
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:04	56
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:34	13
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:23	10
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Cass Salandanan

Cass Salandanan

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cass Salandanan

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales