¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lawrence Wu

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:36
Clasificación: #837
Clasificación GE: #177
Categoría: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:04 (51%)

Stations37:52 (41%)

Roxzone7:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+15.9%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:11	236
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:17	486
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:30	1359
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:43	271
Running 5	6:17	-
Rowing	4:54	809
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:55	1585
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:58	617
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:24	486
Running Total	47:04	950
Roxzone Total	7:45	1069

HYROX Race Analysis: Lawrence Wu

Lawrence Wu

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lawrence Wu

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales