¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Suzanne Bonje

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:26:27
Clasificación: #362
Clasificación GE: #79
Categoría: SOLO · OPEN

Suzanne Bonje

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:31 (55%)

Stations33:36 (39%)

Roxzone5:26 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+20.6%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:52	278
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:34	839
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:32	222
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:23	76
Running 5	6:21	-
Rowing	5:15	425
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	332
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:57	511
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:07	231
Running Total	47:31	545
Roxzone Total	5:26	219

HYROX Race Analysis: Suzanne Bonje

Suzanne Bonje

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Suzanne Bonje

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales