¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Mills

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:07:59
Clasificación: #38
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Chris Mills

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:22 (50%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+7.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:06	150
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:37	146
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:37	57
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:58	94
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:57	63
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:39	64
Running Total	34:22	65
Roxzone Total	5:04	66

HYROX Race Analysis: Chris Mills

Chris Mills

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Mills

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales