¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcus Lee

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:18:54
Clasificación: #208
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · OPEN

Marcus Lee

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:30 (50%)

Stations33:36 (43%)

Roxzone5:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km-2.6%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:39	614
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:36	580
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:27	293
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:29	39
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	435
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:13	500
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:41	40
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:43	381
Running Total	39:30	248
Roxzone Total	5:52	181

HYROX Race Analysis: Marcus Lee

Marcus Lee

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcus Lee

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales