¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcin Gawryluk & Marcin Frycz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:25:35
Clasificación: #72
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Marcin Gawryluk

Marcin Frycz

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:06 (60%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone6:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+34.6%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:52	69
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:58	72
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:58	71
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	2:07	19
Running 5	7:44	-
Rowing	4:32	66
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:47	61
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:48	57
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:54	46
Running Total	51:06	72
Roxzone Total	6:38	68

HYROX Race Analysis: Marcin Gawryluk & Marcin Frycz

Marcin Gawryluk

Marcin Frycz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcin Gawryluk

Marcin Frycz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales