¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ólöf Stefánsdóttir & Jóhanna Júlía Júlíusdóttir

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · ISL

Tiempo Total: 01:05:25
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

ÓS

Ólöf Stefánsdóttir

Jóhanna Júlía Júlíusdóttir

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:02 (54%)

Stations25:20 (39%)

Roxzone5:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+6.2%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:17	26
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:13	13
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:39	11
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:23	3
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:49	18
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:08	5
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	35:02	5
Roxzone Total	5:06	12

HYROX Race Analysis: Ólöf Stefánsdóttir & Jóhanna Júlía Júlíusdóttir

Ólöf Stefánsdóttir

Jóhanna Júlía Júlíusdóttir

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ólöf Stefánsdóttir

Jóhanna Júlía Júlíusdóttir

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales