¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helen Doherty & Ciara Mc Veigh Lunn

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:22:39
Clasificación: #30
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Helen Doherty

Ciara Mc Veigh Lunn

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:33 (51%)

Stations34:37 (42%)

Roxzone5:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+9.7%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:43	36
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:03	35
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:29	35
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:14	33
Running 5	5:36	-
Rowing	5:11	35
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:05	31
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:17	36
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:35	33
Running Total	42:33	28
Roxzone Total	5:35	21

HYROX Race Analysis: Helen Doherty & Ciara Mc Veigh Lunn

Helen Doherty

Ciara Mc Veigh Lunn

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helen Doherty

Ciara Mc Veigh Lunn

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales