¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker & Mohamed Redaoui

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · MAR

Tiempo Total: 00:52:20
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liam Shallicker

Mohamed Redaoui

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:46 (53%)

Stations21:14 (41%)

Roxzone3:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:28/km+10.0%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:34	24
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:41	90
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:32	36
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:24	37
Running 5	3:40	-
Rowing	3:57	16
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:20	24
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:26	4
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	27:46	2
Roxzone Total	3:23	3

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker & Mohamed Redaoui

Liam Shallicker

Mohamed Redaoui

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liam Shallicker

Mohamed Redaoui

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales