¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mardi Hennessey & Fred Brennan

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:51
Clasificación: #44
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mardi Hennessey

Fred Brennan

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:43 (58%)

Stations21:59 (34%)

Roxzone5:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km-8.3%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:51	135
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:21	18
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:34	59
Running 5	5:12	-
Rowing	4:03	29
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:50	32
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:52	62
Running Total	37:43	67
Roxzone Total	5:13	69

HYROX Race Analysis: Mardi Hennessey & Fred Brennan

Mardi Hennessey

Fred Brennan

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mardi Hennessey

Fred Brennan

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales