¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Trine Tambo Melsen & Rosa-Lene Kjærskov Nielsen

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:13:20
Clasificación: #32
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Trine Tambo Melsen

Rosa-Lene Kjærskov Nielsen

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:56 (56%)

Stations27:16 (37%)

Roxzone5:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+10.8%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	86
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:28	50
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:53	104
Running 5	5:25	-
Rowing	4:39	30
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:35	59
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:37	134
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:17	149
Running Total	40:56	26
Roxzone Total	5:13	15

HYROX Race Analysis: Trine Tambo Melsen & Rosa-Lene Kjærskov Nielsen

Trine Tambo Melsen

Rosa-Lene Kjærskov Nielsen

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Trine Tambo Melsen

Rosa-Lene Kjærskov Nielsen

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales