¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simona Vareikaite & Sigurjon Ernir Sturluson

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · ISL

Tiempo Total: 00:59:19
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simona Vareikaite

Sigurjon Ernir Sturluson

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:23 (55%)

Stations22:47 (38%)

Roxzone4:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+7.4%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:01	125
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:54	77
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:37	11
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:40	53
Running 5	4:12	-
Rowing	3:59	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:16	8
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:37	11
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:43	62
Running Total	32:23	10
Roxzone Total	4:13	13

HYROX Race Analysis: Simona Vareikaite & Sigurjon Ernir Sturluson

Simona Vareikaite

Sigurjon Ernir Sturluson

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simona Vareikaite

Sigurjon Ernir Sturluson

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales