¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mateusz Kozakowski & Ewelina Ziemek

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:08:22
Clasificación: #64
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mateusz Kozakowski

Ewelina Ziemek

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:16 (56%)

Stations25:19 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km-0.7%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:39	13
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:55	82
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:31	138
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:38	46
Running 5	5:05	-
Rowing	4:25	87
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	198
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:18	78
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:07	139
Running Total	38:16	74
Roxzone Total	4:53	51

HYROX Race Analysis: Mateusz Kozakowski & Ewelina Ziemek

Mateusz Kozakowski

Ewelina Ziemek

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mateusz Kozakowski

Ewelina Ziemek

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales