¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelina Dahlman & Stefan Stagliano

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:12:15
Clasificación: #101
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Evelina Dahlman

Stefan Stagliano

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:37 (55%)

Stations26:33 (37%)

Roxzone6:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+15.0%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:55	78
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:13	188
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:42	173
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:57	93
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	193
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:45	192
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:21	92
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:00	122
Running Total	39:37	91
Roxzone Total	6:09	128

HYROX Race Analysis: Evelina Dahlman & Stefan Stagliano

Evelina Dahlman

Stefan Stagliano

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelina Dahlman

Stefan Stagliano

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales