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HYROX Race Analysis: Yau Lam
HYROX SHANGHAI — May 16, 2026
Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG
Tiempo Total
01:08:47
Clasificación
#35
Clasificación GE
#12
Categoría
SOLO · OPEN
YL
Yau Lam
16-17
MAY
2026
2 days
Completed
9,126
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Season 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
32:59 (48%)
Stations
29:25 (43%)
Roxzone
6:27 (9%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:07/km
+4.8%
6.6%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
4:46
-
SkiErg
4:30
197
Running 2
3:51
-
Sled Push
2:45
176
Running 3
4:07
-
Sled Pull
3:45
35
Running 4
4:00
-
Burpee Broad Jump
3:45
98
Running 5
4:02
-
Rowing
4:39
66
Running 6
3:56
-
Farmers Carry
1:28
22
Running 7
4:02
-
Sandbag Lunges
3:47
62
Running 8
4:19
-
Wall Balls
4:46
80
Running Total
32:59
74
Roxzone Total
6:27
29
HYROX Race Analysis: Yau Lam - Shanghai 01:08:47 | HyCoach