¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amber Cloud Johnson

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:23
Clasificación: #13
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Amber Cloud Johnson

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:32 (48%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone6:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km-2.3%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:12	102
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:54	1
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:52	5
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:44	11
Running 5	4:25	-
Rowing	5:30	105
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:46	45
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:35	109
Running Total	35:32	76
Roxzone Total	6:58	45

HYROX Race Analysis: Amber Cloud Johnson

Amber Cloud Johnson

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amber Cloud Johnson

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales