¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenny Wang & Joshua Smith

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:03:30
Clasificación: #16
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Kenny Wang

Joshua Smith

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:46 (50%)

Stations25:21 (40%)

Roxzone6:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+7.7%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:46	18
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:19	38
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:26	52
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:39	57
Running 5	3:43	-
Rowing	4:06	9
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	38
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:44	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:42	21
Running Total	31:46	20
Roxzone Total	6:28	17

HYROX Race Analysis: Kenny Wang & Joshua Smith

Kenny Wang

Joshua Smith

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenny Wang

Joshua Smith

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales