¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 铁男李 & 铁男李 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:06:29
Clasificación: #27
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

铁李

Carrera vs Ejercicios

Running34:06 (51%)

Stations25:19 (38%)

Roxzone7:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+6.8%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:56	39
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:48	3
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:14	40
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:26	38
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	27
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	36
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:16	30
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:46	26
Running Total	34:06	39
Roxzone Total	7:10	32

HYROX Race Analysis: 铁男李 & 铁男李 & 2 autres

铁男李

铁男李

元超姜

元超姜

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

铁男李

铁男李

元超姜

元超姜

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

铁男 李

铁男 李

元超 姜

元超 姜

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

铁男 李

铁男 李

元超 姜

元超 姜

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

铁男李

铁男李

元超姜

元超姜

铁男李

铁男李

元超姜

元超姜