¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 丽娜刘 & 丽娜刘 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:37:01
Clasificación: #63
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

丽刘

Carrera vs Ejercicios

Running48:06 (50%)

Stations37:43 (39%)

Roxzone11:17 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+9.6%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:13	73
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:27	16
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:31	71
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:25	68
Running 5	6:02	-
Rowing	5:51	73
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:14	64
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:25	68
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:37	62
Running Total	48:06	64
Roxzone Total	11:17	61

HYROX Race Analysis: 丽娜刘 & 丽娜刘 & 2 autres

丽娜刘

丽娜刘

红梅孙

红梅孙

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丽娜刘

丽娜刘

红梅孙

红梅孙

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丽娜 刘

丽娜 刘

红梅 孙

红梅 孙

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丽娜 刘

丽娜 刘

红梅 孙

红梅 孙

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丽娜刘

丽娜刘

红梅孙

红梅孙

丽娜刘

丽娜刘

红梅孙

红梅孙