¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 亮徐 & 亮徐 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:57:28
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

亮徐

·阿

Carrera vs Ejercicios

Running29:00 (50%)

Stations22:39 (39%)

Roxzone5:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:37/km+5.9%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:41	46
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:00	46
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:08	25
Running 5	3:32	-
Rowing	4:20	39
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:25	57
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:38	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	32
Running Total	29:00	5
Roxzone Total	5:53	10

HYROX Race Analysis: 亮徐 & 亮徐 & 2 autres

亮徐

亮徐

·阿不力孜阿不都库都斯

·阿不力孜阿不都库都斯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

亮徐

亮徐

·阿不力孜阿不都库都斯

·阿不力孜阿不都库都斯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

亮 徐

亮 徐

·阿不力孜 阿不都库都斯

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

亮 徐

亮 徐

·阿不力孜 阿不都库都斯

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

亮徐

亮徐

·阿不力孜阿不都库都斯

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亮徐

亮徐

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