¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & 燕华杨 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:28
Clasificación: #110
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running38:08 (51%)

Stations28:52 (39%)

Roxzone7:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km-0.7%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:12	159
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:19	289
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:02	220
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	226
Running 5	4:39	-
Rowing	4:40	126
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:00	338
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:51	207
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:27	230
Running Total	38:08	94
Roxzone Total	7:32	56

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & 燕华杨 & 1 autre

Jing Xiao

燕华杨

燕华杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jing Xiao

燕华杨

燕华杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jing Xiao

燕华 杨

燕华 杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jing Xiao

燕华 杨

燕华 杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

燕华杨

燕华杨

燕华杨

燕华杨