¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 洋刘 & 洋刘 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:57
Clasificación: #199
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

洋刘

A刘

Antoine De Jonge 洋刘

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:32 (53%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone8:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+4.0%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:15	182
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:29	327
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:40	155
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:43	282
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	208
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:48	254
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:57	226
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:57	119
Running Total	42:32	223
Roxzone Total	8:47	127

HYROX Race Analysis: 洋刘 & 洋刘 & 1 autre

洋刘

洋刘

Antoine De Jonge 洋刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋刘

洋刘

Antoine De Jonge 洋刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋 刘

洋 刘

Antoine De Jonge 洋 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋 刘

洋 刘

Antoine De Jonge 洋 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋刘

洋刘

Antoine De Jonge 洋刘

洋刘

洋刘

Antoine De Jonge 洋刘