¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 杨李 & 杨李 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:26
Clasificación: #241
Clasificación GE: #99
Categoría: DOUBLES · OPEN

杨李

浩董

Carrera vs Ejercicios

Running44:45 (53%)

Stations27:52 (33%)

Roxzone11:53 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+8.1%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:23	235
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:17	282
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:53	193
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	218
Running 5	5:33	-
Rowing	4:39	121
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	276
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:28	137
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:03	143
Running Total	44:45	267
Roxzone Total	11:53	314

HYROX Race Analysis: 杨李 & 杨李 & 2 autres

杨李

杨李

浩然董

浩然董

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杨李

杨李

浩然董

浩然董

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杨 李

杨 李

浩然 董

浩然 董

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杨 李

杨 李

浩然 董

浩然 董

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杨李

杨李

浩然董

浩然董

杨李

杨李

浩然董

浩然董