¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 凤娇龚 & 凤娇龚 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:03
Clasificación: #60
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

凤龚

Carrera vs Ejercicios

Running41:49 (53%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone9:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+15.0%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:33	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:50	81
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:41	32
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	97
Running 5	5:12	-
Rowing	5:21	124
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:26	111
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:41	34
Running Total	41:49	140
Roxzone Total	9:33	141

HYROX Race Analysis: 凤娇龚 & 凤娇龚 & 2 autres

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤娇 龚

凤娇 龚

桃红 疏

桃红 疏

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤娇 龚

凤娇 龚

桃红 疏

桃红 疏

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏