¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 圣博孙 & 圣博孙 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:59
Clasificación: #150
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

圣孙

Carrera vs Ejercicios

Running40:26 (50%)

Stations30:32 (38%)

Roxzone9:07 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+9.1%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:52	343
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:33	253
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:10	328
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:49	96
Running 5	5:07	-
Rowing	5:13	274
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	230
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:53	153
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:10	124
Running Total	40:26	142
Roxzone Total	9:07	151

HYROX Race Analysis: 圣博孙 & 圣博孙 & 2 autres

圣博孙

圣博孙

姝慧左

姝慧左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

圣博孙

圣博孙

姝慧左

姝慧左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

圣博 孙

圣博 孙

姝慧 左

姝慧 左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

圣博 孙

圣博 孙

姝慧 左

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

圣博孙

圣博孙

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圣博孙

圣博孙

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