¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 洋刘 & 洋刘 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:13
Clasificación: #273
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

洋刘

君杨

Carrera vs Ejercicios

Running41:07 (46%)

Stations36:16 (41%)

Roxzone11:53 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+17.7%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:46	312
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:43	309
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:29	366
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	332
Running 5	5:48	-
Rowing	5:17	303
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:54	251
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:26	251
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:37	400
Running Total	41:07	161
Roxzone Total	11:53	326

HYROX Race Analysis: 洋刘 & 洋刘 & 2 autres

洋刘

洋刘

君垚杨

君垚杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋刘

洋刘

君垚杨

君垚杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋 刘

洋 刘

君垚 杨

君垚 杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋 刘

洋 刘

君垚 杨

君垚 杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

洋刘

洋刘

君垚杨

君垚杨

洋刘

洋刘

君垚杨

君垚杨