¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 其东吴 & Jizhou Dong & Boyang Liu & 杰兰

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:15:45
Clasificación: #52
Clasificación GE: #46
Categoría: RELAY · OPEN

其兰

其东吴Jizhou DongBoyang Liu杰兰

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:29 (43%)

Stations36:18 (48%)

Roxzone7:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km-0.5%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:53	52
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:40	93
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:29	66
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	4:09	55
Running 5	3:37	-
Rowing	4:54	72
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:44	40
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	5:03	71
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:26	93
Running Total	32:29	40
Roxzone Total	7:01	26

HYROX Race Analysis: 其东吴 & Jizhou Dong & Boyang Liu & 杰兰

其东吴Jizhou DongBoyang Liu杰兰

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

其东吴Jizhou DongBoyang Liu杰兰

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

其东 吴Jizhou DongBoyang Liu杰 兰

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

其东 吴Jizhou DongBoyang Liu杰 兰

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

其东吴Jizhou DongBoyang Liu杰兰

其东吴Jizhou DongBoyang Liu杰兰