¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vicky Ding & 凡程苏 & 子璇黄 & 娃孟

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:08:49
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: RELAY · OPEN

V孟

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:58 (48%)

Stations28:29 (41%)

Roxzone7:27 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km+2.1%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:37	3
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:00	5
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:44	20
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	8
Running 5	4:10	-
Rowing	5:19	44
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:01	70
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:03	8
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	32:58	8
Roxzone Total	7:27	8

HYROX Race Analysis: Vicky Ding & 凡程苏 & 子璇黄 & 娃孟

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Ding凡程 苏子璇 黄娃 孟

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Ding凡程 苏子璇 黄娃 孟

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟

Vicky Ding凡程苏子璇黄娃孟