¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jake Williamson & Alen Ploj

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SLO

Tiempo Total: 00:50:33
Clasificación: #3
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jake Williamson

Alen Ploj

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:56 (58%)

Stations20:21 (38%)

Roxzone1:43 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:52/km+12.6%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:19	-
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:22	-
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:26	-
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:15	-
Running 5	3:46	-
Rowing	3:30	-
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:15	-
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:39	-
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	30:56	-
Roxzone Total	1:43	-

HYROX Race Analysis: Jake Williamson & Alen Ploj

Jake Williamson

Alen Ploj

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jake Williamson

Alen Ploj

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales