¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Shelton

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:51:32
Clasificación: #1907
Clasificación GE: #226
Categoría: SOLO · OPEN

Adam Shelton

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:21 (40%)

Stations56:24 (51%)

Roxzone10:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+1.8%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:15	2063
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:53	1916
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:25	1989
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:11	2009
Running 5	5:29	-
Rowing	5:13	1777
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:59	1912
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	8:24	1962
Running 8	7:11	-
Wall Balls	14:04	2049
Running Total	44:21	1624
Roxzone Total	10:51	1631

HYROX Race Analysis: Adam Shelton

Adam Shelton

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Shelton

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales